노로바이러스 원인과 예방법! 하남&미사 주의 당부

 며칠 전 설연휴에 셋째 아이가 코가 맹맹하더니 기침을 간간히 하기 시작하였다. 원래도 다른 아이들보다 감기에 많이 걸리는 편이라서 또 감기증상이 시작되고 있다고 생각했다. 그런데 기침을 하면서 토를 계속하더니 설사까지 심하게 계속하는 것이었다. 그냥 감기는 아닌 거 같아서 병원을 방문하여 독감이랑 장염 검사도 하고 약을 지었었는데 다시 병원을 방문해 보니 노로바이러스에 걸렸던 거였다.

 

 의사 선생님 말로는 현재 하남, 미사에 노로바이러스로 병원에 오는 아이들이 많다고 하였다. 그래서 오늘은 겨울철에 아이들이 많이 걸리는 노로바이러스에 대해 알아보고 예방법에 대해서 알아보고자 한다. 

 

 

[목차]

1. 하남시의 노로바이러스 주의 당부

2. 노로바이러스란?

3. 노로바이러스의 증상 및 치료

4. 노로바이러스의 예방법

 

 

 하남시의 노로바이러스 주의 당부

 내가 거주하고 있는 하남시는 20일 설 명절 기간 노로바이러스 식중독을 예방하기 위해 손씻기 등 개인위생과 식품위생 관리에 각별한 주의를 당부했다. 또한 하남시는 최근 일부 집단급식소에서 노로바이러스로 의심되는 설사 증상 신고가 많아짐에 따라 식중독 예방을 위한 홍보를 강화하는 등 긴급 대책을 추진하고 있다. 노로바이러스는 전염성이 높은 질병으로 오염된 식품 섭취 시 2~4일이 지나 설사와 구토가 2~3일간 지속되며 낮은 발열, 탈수, 호흡기 증상을 일으키는 대표적인 바이러스이다. 감염된 사람과 직·간접적 접촉만으로도 감염이 될 수 있어 이를 예방하기 위해 손을 깨끗이 씻고 음식은 충분히 익혀 먹고 과일·채소는 흐르는 물에 세척해 먹으며 물은 끓여 마시는 등 위생수칙을 잘 지켜야 한다.
 이다경 식품위생농업과장은 “관내 집단급식소 등의 식중독 예방과 식품 위생관리에 더욱 최선을 다하겠다”며 “설 연휴기간에 시민들께서도 예방수칙을 철저히 실천해 건강한 명절을 보내시기 바란다”고 말했다.

◎ 노로바이러스 관련 기사 내용 요약

■ 이번 겨울 노로바이러스 환자 30.8%↑

 전문가들은 코로나19가 유행하는 동안은 대부분의 감염병 발생이 감소했지만 최근 사회적 거리두기가 해제된 후 사람들 간 접촉이 늘어나면서 다시 감염병 발생이 증가하고 있는 것으로 추정했다. 

■ 영하 20℃에서도 살아남는 불청객

 노로바이러스는 사계절 모두 문제를 일으킬 수 있지만 영하 20도에서도 살아남을 만큼 저온에 강하다는 특징이 있다.

 

 

 노로바이러스란?

 노로바이러스는 1972년 처음 오하이오주 노로 워크 마을에서 감염이 발생된 것이 확인되어 노로바이러스라 불린다. 1년 내내 발생할 우려가 있는 유행성 바이러스 위장염이나 저온에서 활발한 활동을 보이는 특성상 겨울철에 발생률이 높은 것이 특징이다. 대변 혹은 구토물에 의해 음식이나 물이 노로바이러스에 오염될 수 있고 감염자가 접촉한 물건의 표면에서 바이러스가 발견될 수 있다. 이렇게 바이러스에 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 바이러스가 묻어 있는 물건을 만진다면 바이러스가 손과 입을 통해 몸속으로 들어와 쉽게 감염될 수 있다. 소량의 바이러스만으로도 쉽게 감염될 정도로 전염성이 높다. 또한 나이와 관계없이 감염될 수 있으며 전 세계에 걸쳐 산발적으로 감염이 발생한다. 

 

 

 

 

 노로바이러스의 증상 및 치료

◎ 증상

 노로바이러스에 감염되면 보통 1~2일 동안 잠복기를 거치고 구토, 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등의 증상이 나타난다. 근육통, 권태, 두통, 발열 등을 유발하기도 한다. 소아의 경우에는 구토가 흔하고 성인은 설사가 흔하다. 설사의 경우에는 물처럼 묽지만 피가 섞인다거나 점액이 보이지는 않는다. 심한 경우 탈수 증상이나 심한 복통으로 진행되기도 한다.

 

 

◎ 치료

 노로바이러스 치료는 우선 항바이러스제는 없으며 감염을 예방할 백신도 없다. 대부분 치료하지 않아도 며칠 지나면 자연적으로 회복이 된다. 심한 탈수나 전해질 불균형이 발생하면 수액 요법과 같은 일반적인 치료를 시행해야 하고 복통이 심하다면 진정제를 쓰기도 한다. 질병이 발생하면 소독제로 오염된 물건은 세척 후 소독해야 한다. 노로바이러스는 70도에서 5분간 가열하거나, 100도에서 1분간 가열하면 완전히 소멸한다.

 

 

 노로바이러스의 예방법

 아무래도 제일 중요한 것은 노로바이러스를 예방하는 방법이다. 노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 아래에서 설명한 행동 지침을 지켜야 한다.

 

▶ 철저한 손 씻기

 노로바이러스 감염은 주로 손을 매개로 이루어지므로 손 씻기가 매우 중요하다. 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻는다. 손가락 사이사이는 물론 손등까지 골고루 비누를 사용하여 흐르는 물로 20초 이상 씻어야 한다.

 

▶ 식재료 세척과 음식물 익혀먹기

 과일과 채소는 철저히 씻어야 한다. 음식물은 음식 재료의 중심부 온도가 75도 이상이 되도록 속까지 충분히 익혀서 먹는다. 물은 끓여서 마시는 것이 좋고 특히 지하수를 식수로 사용하는 경우에는 반드시 끓여 마시도록 해야 한다.

 

▶ 감염자와 접촉을 피하고 개인식기 사용 및 주변 소독 철저히 하기

 전염성이 굉장히 강하기 때문에 감염자와의 접촉을 최대한 피하고 혹시 모를 전염을 예방하기 위해 개인식기 등을 철저히 사용한다. 또한 문고리, 수도꼭지 등 사람들과 접촉하는 표면은 꼼꼼히 소독하며 화장실 사용 시에는 변기 뚜껑을 닫고 물을 내리며 주변을 철저히 소독해야 한다. 

 

 

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 지금까지 노로바이러스가 무엇인지, 원인과 증상 그리고 예방법까지 알아보았는데요~ 노로바이러스 예방수칙을 잘 숙지하여 안전한 겨울을 보낼 수 있도록 하면 좋을 것 같습니다.